Resumo executivo
Resumo
Custo mensal (1 pessoa)
R$ 3.900
média estimada
Aluguel 1 quarto (centro)
R$ 1.300
média Goiabeiras/Bosque da Saúde
Alimentação mensal
R$ 830
mercado + restaurantes
Transporte mensal
R$ 300
ônibus
Cuiabá é a capital de Mato Grosso, com cerca de 620 mil habitantes (região metropolitana de 1 milhão). A cidade é o centro geográfico da América do Sul e portal de acesso ao Pantanal e à Chapada dos Guimarães. A economia é impulsionada pelo agronegócio (soja, algodão, pecuária), comércio e serviços.
Segundo dados do IBGE, Cuiabá tem custo de vida moderado, semelhante a Goiânia, com moradia e serviços mais acessíveis que as capitais do Sudeste.
Moradia e aluguel
Aluguel médio por região em Cuiabá (apartamento 1 quarto, 2026)
| Região | Valor mensal | Observação |
|---|---|---|
| Goiabeiras / Bosque da Saúde | R$ 1.200 - R$ 2.000 | Bairros nobres |
| Jardim das Américas / Quilombo | R$ 900 - R$ 1.500 | Boa localização |
| Centro / Porto | R$ 700 - R$ 1.200 | Prático, comercial |
| CPA / Morada do Ouro | R$ 550 - R$ 900 | Bom custo-benefício |
| Várzea Grande (cidade vizinha) | R$ 450 - R$ 800 | Mais acessível |
Além do aluguel, considere o condomínio (R$ 250 a R$ 550), IPTU (R$ 40 a R$ 140/mês) e conta de luz (R$ 150 a R$ 320 com ar-condicionado). Use a calculadora Alugar ou Comprar para decidir se vale a pena financiar.
Alimentação
Custos de alimentação em Cuiabá (2026)
| Item | Valor estimado |
|---|---|
| Supermercado (1 pessoa/mês) | R$ 530 - R$ 800 |
| Almoço por quilo | R$ 24 - R$ 44 |
| Marmita/marmitex | R$ 15 - R$ 25 |
| Jantar restaurante casual | R$ 36 - R$ 78 |
| Café + lanche | R$ 8 - R$ 18 |
| Delivery (iFood, média) | R$ 25 - R$ 48 |
| Feira livre (semanal) | R$ 30 - R$ 60 |
Dica: a culinária cuiabana é rica: farofa de banana, maria-isabel (arroz com carne seca), peixe pintado e pacu. As feiras locais oferecem peixes do Pantanal a preços acessíveis.
Para controlar seus gastos com alimentação, experimente registrar cada compra no FalaZuki pelo WhatsApp — basta mandar um áudio ou texto com o valor e ele organiza tudo automaticamente.
Transporte
Custos de transporte em Cuiabá (2026)
| Modal | Valor |
|---|---|
| Passagem de ônibus | R$ 4,50 por viagem |
| Cartão mensal (22 dias úteis, 2 viagens/dia) | R$ 198,00 |
| Uber/99 (corrida média 8 km) | R$ 14 - R$ 25 |
| Gasolina (litro) | R$ 5,80 - R$ 6,20 |
| IPVA (carro R$ 60.000) | R$ 140/mês |
Para quem usa transporte público diariamente, o custo mensal fica entre R$ 198 e R$ 300. Veja nosso guia completo sobre o custo de ter um carro.
Saúde
Custos de saúde em Cuiabá (2026)
| Item | Valor mensal |
|---|---|
| Plano de saúde individual (enfermaria) | R$ 270 - R$ 440 |
| Plano de saúde individual (apartamento) | R$ 440 - R$ 880 |
| Consulta particular (clínico) | R$ 150 - R$ 320 |
| Consulta particular (especialista) | R$ 200 - R$ 520 |
| Farmácia (média mensal) | R$ 60 - R$ 160 |
| Academia | R$ 60 - R$ 150 |
Lazer e cultura
Custos de lazer em Cuiabá (2026)
| Item | Valor |
|---|---|
| Cinema (ingresso) | R$ 24 - R$ 42 |
| Teatro (ingresso) | R$ 20 - R$ 70 |
| Bar/happy hour (por pessoa) | R$ 35 - R$ 85 |
| Streaming (Netflix/Spotify) | R$ 40 - R$ 70 |
| Passeio Chapada dos Guimarães | R$ 100 - R$ 300 |
Dica: a Chapada dos Guimarães fica a apenas 65 km e tem cachoeiras e trilhas espetaculares. O Pantanal também é acessível para passeios de fim de semana.
Educação
Cuiabá conta com a UFMT e o IFMT, além de instituições privadas.
Custos de educação em Cuiabá (2026)
| Nível | Valor mensal |
|---|---|
| Creche particular | R$ 700 - R$ 2.200 |
| Escola particular (fundamental) | R$ 600 - R$ 2.800 |
| Escola particular (médio) | R$ 800 - R$ 3.200 |
| Faculdade particular | R$ 450 - R$ 1.800 |
| MBA/pós-graduação | R$ 700 - R$ 4.000 |
| Curso de idiomas | R$ 140 - R$ 380 |
Total mensal estimado
Orçamento mensal em Cuiabá (pessoa solteira, 2026)
| Categoria | Valor estimado |
|---|---|
| Aluguel + condomínio + IPTU | R$ 1.000 - R$ 2.000 |
| Alimentação | R$ 630 - R$ 1.080 |
| Transporte | R$ 198 - R$ 380 |
| Contas (luz, água, gás, internet, celular) | R$ 320 - R$ 520 |
| Saúde (plano + farmácia) | R$ 270 - R$ 520 |
| Lazer e cultura | R$ 140 - R$ 350 |
| Vestuário e cuidados pessoais | R$ 100 - R$ 240 |
| Poupança/investimentos (20%) | R$ 300 - R$ 640 |
Total econômico
R$ 3.000
estilo de vida básico
Total confortável
R$ 3.900
com plano de saúde e lazer
Total premium
R$ 5.100+
bairro nobre + carro
Use a calculadora de orçamento 50/30/20 para ajustar esses valores ao seu salário. E para calcular seu salário líquido, use a calculadora de salário líquido.
Dicas de economia em Cuiabá
- Economize na energia: Cuiabá é muito quente. Invista em isolamento térmico e use ar-condicionado com moderação.
- More no CPA: bairro com bom custo-benefício e infraestrutura razoável.
- Cozinhe em casa: preparar marmitas economiza R$ 400-600/mês.
- Aproveite a natureza: Chapada dos Guimarães e Pantanal são lazer de qualidade acessível.
- Divida apartamento: compartilhar um 2 quartos economiza R$ 450-700/mês.
Comparação com a média nacional
Cuiabá vs média nacional (2026)
| Categoria | Cuiabá | Média Brasil |
|---|---|---|
| Aluguel 1 quarto | R$ 700 - R$ 1.200 | R$ 1.200 - R$ 1.800 |
| Almoço PF/quilo | R$ 24 - R$ 44 | R$ 18 - R$ 30 |
| Transporte público | R$ 4,50 | R$ 4,00 - R$ 5,00 |
| Plano de saúde | R$ 270 - R$ 440 | R$ 300 - R$ 550 |
Para comparar com outras capitais, veja nossos guias sobre custo de vida em Goiânia e custo de vida em Campo Grande.